MACIEJ RZEPKA - TWÓJ TRENER PERSONALNY
GALERIA
Rekomendacje
Agnieszka Kałwak
Uczy i czuwa nad prawidłowym wykonywaniem ćwiczeń. Zmienia treningi tak, by były one jak najbardziej efektywne. Pilnuje czasu wykonywanych ćwiczeń. Potrafi zmotywować.
Paweł Kaczor
Początki były trudne. Zgłosiłem się do Maćka z polecenia. Miałem konkretny cel, mianowicie chciałem powiększyć mobilność bioder. Maciek rozpoczął proces poznawczy mobilności całego ciała. Systematycznie dobierał właściwe ćwiczenia.
Renata Gajewska
Do Maćka trafiłam z powodu trwającego od dłuższego czasu bólu pleców. Zaczęliśmy od zupełnych podstaw. Teraz mogę ćwiczyć samodzielnie, podnosić ciężary bez powracającego bólu i realizować kolejne cele.
Marcin Zych
Zaczęło się od masaży i ogólnego wzmacniania całego ciała. Z czasem przeszliśmy na trening siłowy. Poprawiliśmy biomechanikę, sylwetkę i ogólną mobilność kręgosłupa co przeniosło się na super wyniki w biegach!
O mnie
Parę słów o mnie
Hej jestem Maciej. Twój trener w zmaganiach o zdrowie, o osiągniecie wymarzonej sylwetki. Jestem Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem pływania z uprawnieniami międzynarodowymi oraz masażystą. Moją specjalizacją jest trening siłowy oraz medyczny. Połączenie wiedzy medycznej z doświadczeniem sportowym pozwala mi na elastyczne i nowoczesne podejście do treningu siłowego. Pracując ze mną masz pewność, że wykonywane ćwiczenia są bezpieczne i indywidualnie dobrane do twoich potrzeb. Osiąganie celu nie musi być nudne, dlatego też dążę, aby podczas treningu dobrze się bawić i spędzić czas w zdrowej atmosferze.
Dane Kontaktowe
Godzin Treningów
Klientów
Wylanych litrów potu
Przerzuconych Ton Ciężarów
Cennik
Trening
- Jeden trening personalny - 110zł
- 10 treningów - 1000zł
- Plan żywieniowy , suplementacja, odczyt wyników badań krwi przez specjalistę - 150zł
- Plan Treningowy - 150zł
- Kinesiology Taping - 40zł
Masaż
"Koncepcje którą stosuje podczas masażu opiera się na terapii punktów spustowych oraz stosowaniu technik tkanek miękkich oraz prace narzedziami IASTM "
Masaż ( opcja z dojazdem do domu) - 100zł
Techniki MasażuProwadzenie online
Plan treningowy, indywidualna dieta rozpisana przez eksperta d.s żywienia (możliwość konsultacji online), nauka planu treningowego
Abonament miesięczny 499zł